Accessori sport ecologici e attrezzi fitness sostenibili
Gli accessori sport ecologici ed i piccoli cambiamenti che puoi fare da subito a costo zero per un mondo più sostenibile.
Il problema dell’inquinamento coinvolge tutti gli aspetti della nostra vita. Ecco perché è importante essere sensibili al tema della sostenibilità ed integrare nuove abitudini ecofriendly anche nella routine sportiva. Basta poco per fare la differenza facendo dei graduali e naturali cambiamenti verso prodotti e abitudini più sostenibili! Ecco come:
- Abbigliamento sportivo ecologico e sostenibile
- Accessori sport ecologici
- Attrezzi fitness ecologici
- Accessori palestra ecologici
- Palestre ecologiche
- Consigli per lo sport ecosostenibile
Abbigliamento sportivo ecologico e sostenibile
Vestiti adeguati all’attività sportiva sono essenziali e sono la prima cosa a cui si pensa quando si vuole praticare uno sport di qualsiasi tipo. Usa sempre l’abbigliamento sportivo che possiedi già fino alla fine. Quando avrai bisogno di nuovi indumenti preferisci capi in cotone 100% o fibre naturali, meglio se certificati OEKO-TEX®, ossia privi di sostanze nocive.
Se preferisci indossare abbigliamento sintetico, oggigiorno si trovano facilmente capi prodotti con materiali riciclati e riciclabili studiati appositamente per l’attività sportiva. Leggi sempre l’etichetta per capire di che materiale sono composti i vestiti che compri. Un valido aiuto per lo shopping ecosostenibile online e non è il sito il vestito verde, dove puoi trovare una lista dei negozi ecosostenibili ed ecofriendly per ogni fascia di prezzo.
I tessuti sintetici, durante il lavaggio rilasciano minuscoli frammenti di fibre dette microplastiche. Queste particelle, tramite lo scarico della lavatrice, finiscono nel sistema fognario e nell’ambiente circostante. Alcune sono talmente piccole da non poter essere filtrate! Per questo ti incoraggio a scegliere tessuti naturali le cui fibre sono biodegradabili.
Per limitare l’inquinamento da fibre sintetiche nell’acqua installa nello scarico della tua lavatrice un filtro per microplastiche. In alternativa esistono appositi sacchetti cattura fibre o le più funzionali cora ball, un accessorio di silicone che cattura fibre e capelli durante il lavaggio direttamente nel cestello.
Accessori sport ecologici
Scarpe sportive
Oltre ai vestiti, una parte importantissima è rappresentata dalle scarpe. A seconda dello sport che si pratica possono servire calzature diverse, soprattutto a livello agonistico. Per fortuna sono sempre di più le aziende, anche molto grandi, che iniziano ad utilizzare materiali di riciclo o biodegradabili nei loro prodotti.
Compra calzature sportive che usano materiali naturali o di riciclo per aiutare l’ambiente e diminuire l’inquinamento. Prediligi le aziende che si impegnano con progetti reali e concreti ed ottengono certificazioni ecologiche. Ogni acquisto di questo tipo apre la strada a nuovi prodotti sempre più sostenibili e naturali.
Asciugamani
Che tu faccia attività sportive all’aria aperta, in piscina o in palestra un asciugamano serve sempre per assorbire il sudore o ad asciugarsi dopo una doccia. Come per gli indumenti, anche gli asciugamani in microfibra, per quanto comodi, rappresentano un problema a causa del rilascio di microplastiche. Compra asciugamani in cotone 100% o fibre naturali e assicurati di usare un filtro che raccolga le fibre sintetiche quando lavi tessuti in microfibra.
Borse e zaini
Assicurati di acquistare una borsa o uno zaino per la palestra che sia robusto e resistente: sara uno degli accessori sport ecologici che userai di più! Meglio spendere un po’ di più ma avere un prodotto che resiste 15-20 anni piuttosto che gettare continuamente borse da pochi soldi nell’indifferenziata. Un bene per l’ambiente ma anche per il portafogli!
Molte aziende ormai producono tutti o parte dei loro prodotti in materiali riciclati o altamente riciclabili. Comprando un prodotto riciclato diminuisci la necessità e quindi la produzione di nuova plastica e dai un secondo utilizzo a materiali che altrimenti finirebbero in discarica.
Cappelli ed occhiali
Proteggersi dal sole è importante. Quando sei all’aperto non rinunciare a proteggerti con un cappello in cotone o canapa oppure in tessuto riciclato. Allo stesso modo proteggiti dal freddo con un berretto o una fascia prodotti in modo sostenibile. Si trovano accessori per lo sport ecologici in ogni categoria: per esempio gli occhiali per tutti i tipi di attività. A seconda delle necessità possono essere prodotti con plastica riciclata o materiali innovativi biodegradabili in varie percentuali.
Attrezzi fitness ecologici
Tappetino
Il classico tappetino che si usa prevalentemente per lo yoga esiste ormai anche in versione sostenibile. Sono composti di un nuovo materiale chiamato TPE. Il TPE è un elastomero termoplastico simile alla gomma che può essere fuso e rimodellato più volte consentendone un riciclo più semplice rispetto al PVC. Inoltre i prodotti a base di TPE possono essere sterilizzati con un comune elettrodomestico a vapore garantendo così una maggiore pulizia ed igiene.
Blocchi, fasce elastiche e manubri
Un altro esempio di come anche gli attrezzi e gli accessori per il fitness possono avere una versione ecologica sono i blocchi per lo yoga. Anziché comprare i mattoncini in plastica puoi affidarti a quelli in sughero, completamente biodegradabili. Se necessiti di fasce elastiche, prova quelli in lattice naturale, resistenti e durevoli.
Per quanto riguarda i manubri per fare sollevamento pesi, la scelta migliore è senza dubbio comprare attrezzi regolabili. I manubri regolabili ti consentono di avere più fasce di peso in un solo attrezzo con un notevole risparmio di spazio e di materiali.
Accessori palestra ecologici
Se frequenti o vuoi frequentare una palestra per allenarti saprai già che ci sono alcuni accessori personali indispensabili che devi portare con te.
Deodorante
Un buon deodorante è essenziale quando si suda, specialmente se fa attività fisica vicino ad altre persone. Per essere efficace un deodorante non deve essere per forza pieno di schifezze chimiche, anzi, spesso i deodoranti naturali sono più efficaci. Prenditi il tempo e la briga di provare qualche prodotto ecologico e sostenibile e trova quello che fa per te.
Non siamo tutti uguali, ognuno si trova bene con un prodotto diverso. L’importante è fare attenzione agli ingredienti, che siano di origine naturale, e magari anche alla confezione, che sia in carta o plastica riciclabile. I deodoranti ecologici sono sicuri sia per l’ambiente che per la pelle e non contengono sostanze tossiche che possono causare irritazioni o malattie.
Borraccia d’acqua
Durante l’attività fisica è importante rimanere idratati e quindi portare con sé un piccola scorta d’acqua personale. Tutti stanno ormai abbandonando la bottiglia in plastica usa e getta per sostituirla con la borraccia riutilizzabile in acciaio. Una buona abitudine per ridurre lo spreco e la produzione di plastica e risparmiare al tempo stesso. Se vuoi saperne di più sul mondo delle bottiglie e borracce termiche e come scegliere quella più adatta alle tue esigenze, leggi anche l’articolo:
Bottiglie e borracce termiche: le migliori per ogni esigenza
Shaker ed integratori in polvere
Per gli appassionati di integratori proteici e non, un ottimo compagno di viaggio può essere uno shaker in acciaio. Ne esistono di diversi modelli e capacità ed alcuni sono dotati di un recipiente a parte per portare sempre con te una scorta del tuo preparato in polvere preferito! Ricorda che gli integratori non devono sostituire un’alimentazione sana e bilanciata. Inoltre, scegli sempre preparati composti da proteine vegetali ed ingredienti naturali e compra dalle aziende che aiutano l’ambiente con imballaggi compostabili e riciclabili.
Palestre ecologiche
Se ne hai la possibilità, frequenta palestre che si impegnano attivamente nella riduzione dell’inquinamento e la salvaguardia dell’ambiente. Alcuni fattori da valutare sono l’uso di energie rinnovabili, di attrezzature solide in materiali ecosostenibili e l’attenzione agli sprechi. Talvolta i possono trovare palestre dotate di attrezzi che generano energia elettrica sfruttando il movimento prodotto durante l’utilizzo degli stessi.
Consigli per lo sport ecosostenibile
Il modo migliore per non inquinare facendo sport è praticare attività all’aperto che non richiedono l’uso di attrezzi o strutture specifiche. In particolare, andrebbero evitate o moderate tutte le attività sportive che richiedono l’uso di mezzi a motore.
Scegli una palestra vicina alla tua abitazione per ridurre i consumi di carburante per raggiungerla. Se la distanza ed il meteo te lo consentono, recati in palestra a piedi o in bicicletta: è un ottimo modo per riscaldarsi e iniziare l’allenamento risparmiando tempo, denaro e aiutando l’ambiente!
Spero che tu abbia trovato utili questi consigli e che inizierai da subito ad inserire almeno una di queste abitudini nella tua routine. Le attrezzature e gli accessori sport sostenibili per la palestra e per il fitness sono tantissimi e variano a seconda delle attività che si praticano. Quando compri qualcosa chiediti sempre se ne esiste una versione più sostenibile. Lascia un commento qui sotto per condividere le tue abitudini sostenibili ed i tuoi suggerimenti!
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